隆胸或妈妈改头换面后如何入睡

在密苏里州圣路易斯隆胸后躺在床上的女人

从恢复中 隆胸 或一个 妈妈改头换面 在圣路易斯,没有什么比充足的睡眠和恢复性的身体重要。不幸的是,由于涉及到肿胀,新的植入物和紧身的紧身衣,要想使自己的身体正常康复所需的睡眠量会很困难。

在此博客文章中,我们将分享来自密苏里州整形外科医师的一些最佳建议,以帮助您尽可能地恢复健康和舒适。

首先睡在躺椅上。

隆胸和腹部除皱都需要您上半部抬高。睡眠时保持躯干抬高,将有助于在头几周内最大程度地减少上身和腹部的肿胀和积液。

睡在这个姿势也将使您更容易从斜躺过渡到站立,从而最大程度地减少了上身肌肉和腹部的压力。

在我们的十三张游戏下载中了解更多有关您在十三张游戏下载后最初几天的期望 以前的博客文章.

躺椅后,睡在背上。

仰卧一般对您有益,但对十三张游戏下载后的恢复尤其有帮助。它可以防止胸部和腹部承受过多的压力,以免引起不适或损害您的结果。

如果您平时睡在胃部或一侧,并且担心背上很难入睡,则可以在十三张游戏下载前练习数周,以使十三张游戏下载更加舒适。有些人发现在胳膊下枕着枕头入睡有助于防止他们被甩开,翻身或翻身。

睡觉时穿配套的衣服。

隔夜穿压缩衣服有助于减轻肿胀,减轻切口张力,并保护治疗部位,以确保光滑均匀。您的外科医生会告诉您您需要穿多长时间。

减少睡眠抑制剂。

从通常的睡眠习惯转变为常规的习惯可能很困难。如果您避免进食和养成难以入睡的食物和习惯,这会更容易。

咖啡因,酒精,糖和筛查时间会让您保持清醒状态,并使您难以获得所需的其余部分。尽量减少这些食物,而应集中精力吃营养丰富的食物和多喝水。

白天走动。

虽然您不应该过早地进行剧烈运动,但全天短途散步可以改善血液循环并帮助您调整睡眠时间。即使只是在房子里走来走去,也可以减少血液凝结的可能性并使您的身体疲惫,从而使您更容易入睡。

要查看恢复后可以预期的结果示例,请访问我们的前后相册。 隆胸妈妈改头换面.

如果您想了解更多有关圣路易斯地区隆胸或妈妈改头换面的信息,请 联系我们 在线或致电(636)530-6161。

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